હેલો મિત્રો કેમ છો અને આજે તમારા માટે હેલ્થ ની માહિતી લઈને આવીયો છું અને નીચે તેની માહિતી વિસ્તાર માં આપેલ છે આ 8 વસ્તુઓ આપે છે શરીરમાં મોટી ગડબડીના સંકેત,Body
આવા લક્ષણો દેખાય તો સમજી જજો વહેલા થઈ જશો ઘરડા
મિત્રો આ હેલ્થ ની માહિતી અહીં નીચે ગુજરાતી માં વાંચવા માટે પણ આપેલ છે સમ્પુનમાહિતી ગુજરાતી માં પણ વાંચી સખો છો અને શેર કરજો
હેલ્થ
April 7 is World Health Day
There are 6 types of primary health
If Such Symptoms Appear In Your Body, Be Alert
વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ દર વર્ષે 7 એપ્રિલે ઉજવવામાં આવે છે. વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ 2022 ની થીમ ‘આપણો ગ્રહ, અમારું સ્વાસ્થ્ય’ છે. પ્રાથમિક આરોગ્યના 6 પ્રકાર છે.
આમાં શારીરિક, માનસિક, સામાજિક, ભાવનાત્મક, પર્યાવરણીય અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્યનો સમાવેશ થાય છે.
જો કોઈ વ્યક્તિનું 6 પ્રાથમિક સ્વાસ્થ્ય યોગ્ય હોય તો તેને સ્વાસ્થ્ય માનવામાં આવે છે.
Also read ઉપયોગી માહિતી UPI ને લગતી ગુજરાતી માં જાણો
વિશ્વભરમાં લાખો લોકો ભયાનક બીમારીઓથી પીડાય છે. આજકાલ લોકોની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોરાકને કારણે ઘણી બધી સમસ્યાઓ છે.
આ સમસ્યાઓના કારણે દરેક માનવ શરીરમાં એક લક્ષણ જોવા મળે છે. એન્ટિક વસ્તુઓ કેવી રીતે જોવી અથવા એપોઇન્ટમેન્ટ કેવી રીતે મેળવવી તે અંગે અહીં કેટલાક સૂચનો છે.
અજાણતા વજનમાં ઘટાડો
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીના મુખ્ય કેન્સર કંટ્રોલ ઓફિસર, એમડી રિચાર્ડ વેન્ડરના જણાવ્યા અનુસાર,
જો તમે તમારા આહાર અથવા કસરતમાં કોઈ ફેરફાર કર્યા વિના 10 પાઉન્ડથી વધુ વજન ગુમાવો છો
તો પરીક્ષણ કરો. અચાનક વજન ઘટવાથી સ્વાદુપિંડ, પેટ, અન્નનળી અથવા ફેફસાંનું કેન્સર થઈ શકે છે.
Also read હળદરવાળું દૂધ પીવાના ફાયદા જાણો
દાંત તોડવા
યુનિવર્સિટી ઓફ નોર્થ કેરોલિના સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ સ્પેશિયાલિસ્ટ,
એમડી ઇવાન ડાયલનના જણાવ્યા અનુસાર, લોકોના વારંવાર દાંત તૂટી ગયા છે.
તેમને એસિડ રિફ્લક્સની ફરિયાદ હોઈ શકે છે. એસિડના કારણે દાંત તૂટી જાય છે.
નસકોરા
ઘણા લોકોને જોરથી નસકોરા ખાવાની આદત હોય છે. સ્લીપ એપનિયા, વધુ વજન, હૃદય રોગ, જીઇઆરડી અને સ્ટ્રોક સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે નસકોરા સંકળાયેલા છે.
તેથી જો તમને નસકોરા આવે છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Also read ઠંડીમાં બીમાર થવાથી કેવી રીતે બચવું
હેલ્થ
ત્વચા સ્વચ્છ નથી
ત્વચા પર ડાઘ અથવા ડાઘ પણ ગંભીર સ્વાસ્થ્યની નિશાની હોઈ શકે છે. જો કોઈને ખંજવાળ આવતી હોય, ખંજવાળ આવતી હોય તો શરીરમાં કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, નબળી જીવનશૈલી, નબળી ઊંઘ અને ખરાબ આહારને કારણે ખીલ થઈ શકે છે.
દાઢી પરના ખીલ પેટની સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા છે. તો તેના પર પણ ધ્યાન આપો.
Body
Whitening Of Eyes
According to experts, if a person is healthy then his eyes look white. But if your eyes look yellow, it could be a sign of problems with the gallbladder, liver, pancreas or bile ducts. Red eyes are also a sign of poor health.
તંદુરસ્તીનો મંત્રઃ લાંબી ઉંમર સુધી સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો અપનાવો આ આદતો
વિચિત્ર નેઇલ રંગ
નખ જોઈને એક્સપર્ટ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણકારી મેળવે છે. જો તમારા નખ અને પગના નખનો આકાર, ટેક્સચર અને રંગ સામાન્ય નથી તો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ છે.
કેટલીકવાર ધૂમ્રપાન અને કેટલાક નેઇલ પોલીશના રંગને કારણે નખ પીળા થઈ શકે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે નખ પીળા થવાનું કારણ ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણ અને પ્રવાહીની અછત પણ હોઈ શકે છે.
પેટનું ફૂલવું
જો તમને તમારા પેટમાં વારંવાર ગેસની સમસ્યા રહે છે, તો તેનું કારણ છે કે તમારી પાચનક્રિયા સારી નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં 10-20 વખત ગેસ પસાર કરે છે,
તો તેણે તાત્કાલિક નિષ્ણાતને જાણ કરવી જોઈએ. બની શકે છે કે તમે તમારા આહારમાં અમુક એવા ખોરાકનું સેવન કરી રહ્યા છો જે ગેસની સમસ્યાને વધારે છે.
Also read શિયાળામા હિટરનો ઉપયોગ અને ગેરફાયદા
Strange Nail Color
By looking at the nails, the expert gets information about your health. If the shape, texture and color of your fingernails and toenails are not normal then your health is bad. Sometimes smoking and even some nail polish color can cause nails to turn yellow. But experts say that yellowing of the nails can also be caused by poor blood circulation and lack of liquid.
Body
Flatulence
If you have frequent gas problems in your stomach, it is because your digestion is not good. If someone is passing gas 10-20 times a day, he should also inform the expert immediately. It may be that you are consuming certain foods in your diet that aggravate the gas problem.
Always Tired
થાક પણ ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ પડતી કેફીન લે છે, તો પણ તે હંમેશા થાકી શકે છે. જો તમને કોઈ કારણ વગર થાક લાગે તો નિષ્ણાતની સલાહ લો.
એવું બની શકે છે કે તમારામાં કેટલાક લક્ષણો છે જેના કારણે તમે થાક અનુભવો છો. આ સમસ્યાનું સમયસર નિદાન જરૂરી છે.
મિત્રો તમને અહીં હેલ્થ ન્યૂઝ ,બ્રેકીંગ ન્યૂઝ અને વાયરલ ન્યૂઝ અને સરકારી માહિતી તમને અહીં આ વેબસાઈટ માંથી મળી જશે અને શેર કરજો